早安，保持動的狀態～

溫度變低的時候，人為什麼會不太想動？

這是一種演化下產生的保護機制所導致的。
很久以前的原始人，要在很冷的天氣裡，獲得能量是很不容易的，於是就少動，
為的是要保留身體的能量，活力自然低靡。

但千萬別把以上我說的，當成你不想動的藉口😂
因為這是很久以前才有的事了，
現在第一沒那麼冷，第二到處都買得到暖暖包😂

心理實驗也證實，人在不動的狀態下，心情其實容易更糟，
用活動反而能帶動活力與好心情😊

比溫度寒流更可怕的是情緒寒流🥶
除了注意保暖添加衣物，還要讓自己保持在動的狀態～