早安，打算一天只做一件事～

這幾天我覺得我生病了，

得了一種叫瞎忙感的病。

我的症狀是：

🔎每天好像很忙，但都在忙一堆雜事…

🔎確實很忙了很多事，卻都是沾醬油式的忙…

🔎過完很忙的一天，心裡還是惦記有些事沒完成…

我認真的想過怎麼會這樣….

我為這種症狀取了名稱叫「瞎忙感」。

什麼時候發現得了這種病？有什麼感覺？

平常多少都有，但這週來特別明顯。

雖然我有用to do list的習慣，
但最近發現我常常會把某些事，
從今天移到明天，在從明天移到大後天⋯
而且這些事，有讓我感覺困擾或是焦慮，
會有心神不寧心有罣礙，但超不想面對。

這是一種不願面對的拖延。

最近常說「等忙完別的事再來想好了…」

有沒有想過可以怎麼解？

我找一張紙，寫上不願面對的三件事，
然後跟自己說，這三件事我就一天忙一件。
（試個三天，再看看結果…大不了就不過父親節）

如果你也有這樣的經驗，

可以跟我分享你的撇步嗎？

至少我得到的體會是：

不專注，就是一種逃避，

為了讓逃避合理，於是就瞎忙，

這麼說瞎忙就是一種懶惰的表現，

思維上的懶惰，造成行為上的盲目。