早安，快樂很重要～

今早在線上演講時，竟聊起「快樂」這件事。

有個學員在打字區這麼說：

老師，每天看你都很快樂ㄝ…❓

對啊，我覺得快樂很重要啊～

曾有心理科學家說：
「當人處在快樂的心境時，比較不會有無謂的擔心或恐懼，
才能將注意力焦點放在他人身上，或是問題的解決。」
有顆快樂的心，會讓你覺得自己可以做到許多意想不到的事，
這比起莫名其妙的自我感覺良好，更有滿足感。

打字區又有人問，那你是怎麼讓自己快樂❓

快樂，我覺得是來自思考方式啊～

你一定認同，看事情的角度不同，整個人的情緒會跟著不同。
樂觀、悲觀；歡喜、抱怨；盼望、絕望，
不都是由此而產生的嗎？

所以我真心覺得：

快樂，不單只是臉上有沒有笑容。

快樂，甚至是這年頭的生存態度。

在不確定的情勢中，你我還能掌控的是一顆快樂的心。

全新一週的開始

別忘了，讓自己快樂很重要～

（我也好奇問大家，你是如何讓自己快樂呢？）